Disarankan untuk makan buah-buahan mentah, segar dan matang. Anda akan mendapatkan manfaat kesehatan yang nyata, daripada memakannya dengan cara pengolahan atau dimasak. Makan buah bisa dengan menjadikannya desert atau minuman sehingga sangatlah mudah dan juga praktis.
Anda dapat membuatnya hanya dalam waktu yang relatif singkat.
EmoticonEmoticon